Push hands in aplikacije

Vsako zadnjo soboto v mesecu vadimo od 9:00 do 12:00 različne borilne aspekte veščine chen taiji quan.

 

Osnove vsake borilne veščine se pričnejo v spoznavanju temeljnih sil gibanja in borbe. Najosnovnejši gibi se potem kombinirajo v sestavljene in kompleksnejše. Drug aspekt umetnosti borbe je položaj oziroma drža telesa. S telesom pa je mišljena tako zunanja drža kot notranja.

 

Chen taiji quan je ‘notranja’ borilna veščina in povezovanje zunanjosti in notranjosti je sestavni del vadbe. Začetniki se seveda ne morejo lotiti takšne vadbe, saj je to trd oreh in zahteva leta vadbe in potrpežljivosti. Začne se z zunanjim sproščanjem posameznih delov telesa. Počasi se občutki v telesu razvijajo do nivoja, ko lahko posameznik sprosti ne samo notranje napetosti v mišicah, ampak tudi v bolj prefinjenih strukturah telesa. Počasi se razvija zavedanje in nadzor telesa iz nivoja notranje energije (qi), slednjo pa seveda navdihuje in usmerja notranja namera oziroma volja ‘bojevnika’.

 

Na sobotnih delavnicah ne vadimo forme, ampak le ‘push hands’, zato je primerna za učence vseh taiji stilov.

 

Cena sobotne 3 urne delavnice je 15€.
Lokacija: Taijiquan center, Tržič

Vabljeni